pms リラクゼーション治療
ｐｍｓは月経が始まれば症状が消えるから、少しの間我慢するという人も多いようですが、イライラや頭痛など我慢が難しく辛い場合には、きちんと治療を行なうようにしましょう。
ｐｍｓの薬事療法として経口避妊薬（ピル）を使用する場合があります。
排卵が止まり女性ホルモンが低下することで症状が改善されるのです。
ｐｍｓの薬事療法は症状に合わせて行いますので、
頭痛や腹痛など痛みを伴う場合には鎮痛剤を使用しますし、
鬱のような症状がある場合には抗うつ剤を使用します。
精神的に不安定で落ち着かないという場合には、抗不安剤（精神安定剤）を使用します。
イライラするなどのｐｍｓの症状を和らげることが出来ます。
ｐｍｓの治療方法には色々なものがありますが、
最近では漢方を利用する漢方医学も効果的とされています。
漢方も薬事療法と同じようにｐｍｓの症状に合わせた漢方を服用します。
腹痛や頭痛、精神不安などの症状にも漢方を利用する場合があります。
ｐｍｓの症状で悩んでいる人は一度、漢方治療を行なってみるのもいいかもしれません。
ｐｍｓの治療としてマッサージを行なう場合もあります。
リラクゼーション治療が最近注目を集めているのです。
マッサージを行なうことで血行も良くなりますし、リラックスすることが出来るので
ストレス発散にも役立ちｐｍｓの症状改善にも役立つのです。
マッサージには色々な方法がありますので、まずは相談してみるといいでしょう。
